?

Log in

No account? Create an account

February 2nd, 2014

Путешествие Героя

Кто-то помнит, что я собиралась стать сама себе коучем?

Вся неделя ушла у меня на откатку и доработку плана, и с завтрашнего дня мой личный марафон начинается уже в полную силу. Цель марафона - практически по Чехову, чтобы во мне всё стало прекрасным, включая попу и талию и не забывая душу. Достижение и сохранение гармонии, в общем. А гармония такая вещь, которую нельзя просто создать и потом всю жизнь наслаждаться. Она как цветок, который надо поливать, удобрять и что там еще делают с цветами, чтобы они не загнулись и не ленились цвести. Поэтому в моем плане нет ни диет, с которых по истечении срока можно с облегчением соскочить, ни выматывающих фитнесс-программ по принципу "плоский живот за три с половиной дня". Цель - мягкий и постепенный переход к осознанному образу жизни, отвечающему моим внутренним убеждениям.
Мой марафон немножко похож на онлайн-прохождение "Пути героя" из Валиного сообщества, но я не ставлю себе никаких конкретных целей. Снижение веса - да, но я не фиксируюсь на определенной цифре. Улучшение физподготовки - да, но без планки "через неделю - сто отжиманий от пола". И каждые две-три недели к моим заданиям будут добавляться новые, которые так же должны будут стать неотъемленой и органичной частью моей повседневной жизни.
Не знаю, будет ли вам интересно читать о моем пути, но мне важно о нем писать. И если кто-то вдохновится моим походом и решит присоединиться (неважно, в формате жж или негласно и только для себя), то мне уже будет приятно.

73330009_Garmoniya
Картинка отсюда: http://www.liveinternet.ru/users/ainadel/post161984892/

Перейти к плануCollapse )