?

Log in

No account? Create an account

July 18th, 2017

Лучшее враг хорошего

Не надо ничего улучшать. Лезть в то, что и так работает. Менять алгоритмы, которые тебе подходят, потому что кто-то где-то считает, что надо делать по-другому.

Вроде всё понятно, но всё равно каждый раз наступаю на одни и те же грабли. Каких-то пять лет назад я была вполне себе стройной и относительно тонкой (хотя все равно считала, что ношу килограмм десять лишних), соблюдала в спорте и еде несложные правила, которые, может, и неправильные, но на мне работали. А потом зачем-то начала экспериментировать. Разрешать себе яблоки вечером, потому что одна приятельница, от природы тощая, убеждала, что всё дело в общем балансе калорий, что чушь полная, конечно, но я повелась. Начать есть белый хлеб и масло, потому что увлеклась на короткое время идеей интуитивного питания (а булки в принципе люблю). Стала ужинать и перекусывать, потому что дробное питание и нельзя делать большие паузы (даже верю, что для кого-то это и впрямь так). Перестала совмещать кардио и силовые, потому что - не помню, почему, а потом и вовсе разленилась. От всегх этих опытов меня разнесло вширь как дирижабль, особенно поспособствовало дробное питание, конечно. И если раньше у меня было десять выдуманных лишних килограмм (по факту не больше пяти), то сейчас их пятнадцать невыдуманных. Самое ужасное, что я их вижу только на фотографиях. Смотрю на себя в зеркало, кручусь и так, и эдак, ЗНАЮ, что растолстела и ни во что не влезаю (пришлось этим летом даже майки новые покупать), но зеркало мне упёрто показывает красотку. Хорошо, хоть камера не врёт.

И ясно, что проблема не во всех этих теориях, а в том, что я их с какого-то фига начала применять к себе. В какой-то момент пересилило желание избавить себя от стресса и добавить в жизнь маленьких милых радостей вроде фруктового салата под бокал вина не днем, а поздно вечером, когда дети уже спят. Тем более теория чего-то там это разрешает.
Чушь всё это собачья. Знаешь себя, знаешь, что на тебе работает, - вот и делай так. Плевать, чего думают другие. Мы не машины, где всё можно подсчитать и измерить. Да даже и у машин у каждой свой характер.

А фотографию пойду распечатаю и повешу на холодильник. Будет отпугивать не только меня, но и мужа. Чего-то он тоже в последнее время увлекся булками.

Tags: