?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Позади колонны всей, но купила себе пачку коллагена, поддавшись всеобщей мании есть чего-нибудь кроме просто еды. Про действие ничего сказать не могу, я про пакет забыла сразу после доставки - отвлеклась на что-то, в итоге обнаружила его только сегодня. Но я о другом. Прочитав, что в столовой ложке этого самого коллагена содержится аж 9 грамм белка, решила вдруг сделать еще одну вещь, которую никогда не делала ранее, - посчитать, а достаточно ли белка я вообще ем. Ну, с учетом всеобщей истерики на тему массового его недоедания. Сама удивилась, но оказалось, что белка не так уж и мало в моем рационе. Учитывая завтраки из мюсли с кефиром и мою любовь к сырам, йогуртам и яйцам. А мне-то всё казалось, что я раза в два минимум не дотягиваю до нормы. Так что на тему белка успокоилась и продолжу по-прежнему контролировать время от времени только калораж.

Recent Posts from This Journal

  • (no subject)

    Вчера словила инсайт на ровном практически месте. Началось всё вполне безобидно - мне захотелось выяснить, где в Германии учат тому, чему училась в…

  • (no subject)

    Погода настолько неровная, что я никак не могу поверить, что уже почти лето и пора начинать мазаться солнцезащитным кремом. Даже если солнечных дней…

  • (no subject)

    Ну откуда во мне эта дикая неуверенность? Вернее, абсолютная уверенность, что я ничего не могу, всё запорю и вообще не стоит мне ни за что браться.…